Cześć to znowu ja mięśnie widać, ale mam jeszcze parę pytań. Czy to jest tłuszcz czy skóra i czy da się to wycwiczyć bo bardzo mnie to denerwuje, mogę kupić jakiegoś burnera?. Dodam jeszcze że mam dietę, zdrowe żarcie 0 fastfoodów czipsòw itd. Ostatnio się mierzyłem i ważyłem mam 187cm wzrostu i 75 kg wagi i mam 15 lat. Długo muszę ćwiczyć żeby [...]
Może zniknąć sama z siebie jeśli na przykłąd jest wynikiem otyłości. i jeśli nie masz w danym miejscu zbyt rozciągniętej skóry. Bo o ile łatwo można zrzucić tłuszcz to często jest problem ze skórą. Poza tym musisz wyregulować sobie hormony bo jeśli nie wyregulujesz sobie hormonów i wybierzesz się nawet na najdroższy zabieg to nic Ci taki zabieg [...]
[...] i inne miesnie. Co do objawow nic takiego jeslinchodzi o wrzody , syfy , pryszcze i inne tego typu przypadlosci nie mialy miejsca , natomiast zauwazylem ze zaczela schodzic skora z palcow atopy i dloni. Ogolnie natomiast jesli chodzi o spalanie tkanki tluszczowej tu chyba oczekiwalem zbyt wiele i niestety sie zawiodlem bo troche lipa. postaram [...]
Witam, czy jest jakiś suplement co poprawia kondycję skóry ? Ogólnie dobrze się odżywam i wgl, ale wyglądam jak trup, cienie wokół oczów, blada skóra, śpię 8/10 godzin dziennie, nie piję nie palę tylko praktycznie dieta + trening. Pamiętam jak piłem dużo soków marchwiowych za dziecka to wyglądałem jak mulat, ale teraz nie piję bo mają dużo cukru a [...]
Mogę sie wypowiedzieć jedynie jak facet o kobiecie, bo w dziedzinie sportu nie mamy o czym mówić. Dla mnie aktualnie jesteś za chuda, w wadze 55kg wyglądałaś idealnie. Każdy ma pewnie jakis typ dziewczyny jaka mu sie podoba więc w mój typ wpisywałaś sie ważąc 55kg, 88kg zdecydowanie za dużo ale 46kg to zdecydowanie za mało. Tak, wyglądasz [...]
Zrobiłem później: przysiady 48/58/68/78kgx10p 88kgx8p 98kgx5p wspięcia na palce po 20p skłony na krześle 4x20p Wypiję białko z miarką BCAA PLUS, zjem pieczonego kurczaka ze skórą i wsiadam na rower :-)
Coś z szamki teraz. O wspomaganiu dodatkową suplementacją też trzeba pomyśleć dzisiaj. Wczoraj miała być dzień rozpusty i więcej ww. W sumie obyło się bez szaleństw. Na coś pieczonego miałem straszna ochotę. Wpadło pół kury pieczonej (niby nic, a taka że skóra 550gr to już 1500kcal). Z wegli to na ziemniory miałem straszną ochotę. 400gr - 60ww. I [...]
Stosowal ktos z was kwasy chemiczne na tradzik i problemy z cera? Zawsze mialem problem z plecami, tzw potowkami. Ostatnio kupilem kwas salicylowy i zaczynam stosowac 1:10 z spirytusem zostawiony na plecach na 8minut. Nastepnym razem robie wieksze stezenie % kwasu. Podobno oczyszcza i schodzi skora. Czy ktoa ma jakies doswiadczenia?
Cześć.mam 168cm wzrostu i ważę 55kg. Chciałbym trochę przybrać mięśni żeby wyglądać trochę inaczej niż skóra i kości ;) W pracy 10godzin chodzę, praca magazynowa. W pracy jem jedno daniowy obiad z colą. Na przerwach jem ostatnio pierś z kurczakiem (jedna duża) tak żeby nie najeść się, ale też trochę więcej niż żeby zbyć głód. Zwykle obiad i to [...]
Są mega smaczne, moja ulubiona to 81% :-) Mi też ich czekolady mega wchodzą Takie klasyczne, czy z dodatkami? Mi zwykłe mniej wchodzą, bo jadam 1-2 omlety dziennie ze sporą ilością kakao. %-) 1. Uzupełnienie zapasów do omletów i potreningowego białeczka! 2. Grillowany dorsz ze skórą, fryteczki, ketchup, kiszony, gotowana marchewka. 3. Pierś z [...]
No u mnie kosmetycznymi to nazwać nie mogę bo 10iu to minimum. No dobra napisze, podczas redu przed zawodami szło 20iu. Powinienem być gładki i bez zmarszczek, mieć 80cm w pasie. No generalnie niezniszczalny. Także panowie zejdzie na ziemię z tymi sensacjami. Oczywiście że uważam że gh to zaj**ista sprawa, dodatkowo jak leci kombo z insą i [...]
[...] 1-2%. Wazne jest rowniez Ph, wiec na oko roztworu nie wykonasz musisz mies papierki badajace odczyn. Po stezeiu, metodzie rozpuszczania i aplikacji ktore proponujesz skora na bank bedzie podrazniona i bedzie pieczec, zrobi sie taki powierzchniowy plytki 'strup' ktory bedzie odchodzic platami. Szczegolnie gdy skora nie zostala odpowiednio [...]
Jak narazie robilem 2 razy. Raz 10%, raz 20% salicylowy z spirytusem. Widać lekkie luszczenie sie skory. Spodziewalem sie ze bedzie skóra schodzić płatami. Niestety zrobie jeszcze raz i musze odpuscic bo w maju wakacje i nie moge opalac skory zaraz po kwasach. Szkoda bo myslalem ze uda sie wyrobic i cos zdzialac jeszcze :) Jakie polecasz kwasy w [...]
Witam 2 miechy temu zacząłem brać izotek a za 2 miesiące będę miał tatuaz na pol przedramienia. Wiadomo że skóra się gorzej goi np po otarcia h cyz coś zauważyłem jest delikatna łatwo o zaczerwienienia etc i trzeba by było duuzo smarować kremowa tatuaz po zabiegu itd ale cyz to jedyny powód dla którego nie warto robić tatoo? Bo słyszałem o [...]
ok to kolejne pytanie a bardziej chcialbym zebyscie opowoedzieli jakie skutki uboczne i po jakich sarmach zauwazyliscie u siebie ja po GW z focused nutrition zauwazylem na sam koniec stosowania ze schodzila mi skora ze stop i rak i to w dosc duzych platach szczegolnie na stopach a tak poza tym nic wiecej niepokojacego nie zauwazylem
no nie do konca jestem pewny bo w tym samym czasie lecialo jeszcze sr od focused ale obstawialem na gw bo wczesniej od sr z browna zupelnie nic mi nie bylo widocznie innym wychodza syfy na ciele , a mi zeszla skora bo syfow zadnych nie mialem Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-03-30 11:04:47
No ja teraz dałem po 16mg I już się zaczęło. Grube czerwone kuleczki na skórze i nawet nie da się tego wycisnąć. Wczoraj na górze klatki walkę toczyłem po prysznicu. Skóra cieniutka to trochę wody z tego pocieklo, dziś już znów pełny. Razem póki co 5 mi wywaliło.
Wszystko zależy od konkretnej konstrukcji. Czasami można to zrobić samemu,ale jeżeli nie masz wprawy to nie próbuj, efekt będzie kiepski- to robota dla szewca,ale bardzie nawet dla kaletnika. Niektóre krawcowe to zrobią, ale większość może nie dysponować odpowiednim sprzętem- igłami radzącymi sobie z grubą skórą. Rozejrzyj się więc za kaletnikiem, [...]
Co do odpowiedzi. Ból nie jest normalny po iniekcji. Odczuwasz dyskomfort, a nie ból. Odciagnales tłok? Zjadles jakis ibuprom czy coś takiego. Chodzi o jego działanie przeciwzapalne. Obojętnie czy robisz pierwszy, ósmy, czy czterdziesty strzał bólu nie powinieneś odczuwać po dniu iniekcji. Dyskomfort to co innego. Jeżeli nie możesz usiedziec to [...]